Creier și emoții
Gabor Maté a aflat că are ADHD după 50 de ani și a scris apoi o carte care și astăzi împarte specialiștii. Pentru Luna conștientizării ADHD, am recitit „Minți împrăștiate”: ce rezistă, ce e contestat și ce poți lua din ea.
Nu aștepți să te doară spatele ca să începi să faci mișcare. Psihologa Emily Anhalt crede că la fel ar trebui să ne purtăm și cu mintea. De Ziua Mondială a Sănătății Mintale, șase cărți pentru un antrenament emoțional de zi cu zi.
Munca emoțională, de Rose Hackman (traducere Alina Iacob, coperta Gabi Toma, 304 pagini) este nu doar o carte feministă, ci o carte de-o excelență feministă notabilă: se concentrează ca un laser chirurgical asupra „creierului reptilian” al mentalității patriarhale, operând cu precizie tumori seculare și implantând soluția vindecării, a regenerării.
odată încheiat evenimentul, ne-am făcut bilanțul. A rezultat un foarte interesant, echilibrat și îmbucurător Top 10 al celor mai bine vândute cărți, pe care îl răsfirăm în cele ce urmează în ordine invers cronologică, nu înainte de a-l prefața cu
În toate cele 12 capitole ale sale, dar în special în cel final, Mecanismele încrederii în sine se dovedește o carte cu adevărat excelentă, care privește spre viitor cu încrederea că vom fi capabili să realizăm posibilul. Ea ne asigură că vom putea face față schimbărilor pe care le avem de înfruntat (de la climatice la tehnologice) și ne schițează soluții
O carte care reușește să lumineze și să „contagieze” cu entuziasm și încredere. Nu nepotetică, pe alocuri. O carte de psihofilosofie – mostră de terapie filosofică. Per ansamblu, o lectură deosebit de agreabilă: lejeră dar nu nesubstanțială, ușoară dar nu lipsită de profunzimi, conținând la răstimpuri mici oaze de amuzament.
avându-l ca protagonist pe neurochirurgul american Robert J. White (1926-2010). Un personaj ambivalent. Pe de o parte, era un credincios catolic practicant, om de familie și tatăl a 10 copii, prieten cu doi papi și co-fondator al Consiliului de Bioetică al Vaticanului, medic cu misiunea autoasumată de a salva oameni în numele Domnului – și căruia îi plăcea să își spună, smerit, „Mister Humble”. Pe de altă parte, un spirit cercetător curios să împingă limitele științei cât se putea de departe, în căutare de răspunsuri la întrebări capitale: cine suntem? Unde existăm, noi, personalitatea noastră, eul? Unde există sufletul?
Combinând impecabil cercetarea cu practica, Tot mai deștept. 15 minute de neurohacking pentru o minte mai ageră are în centru ideea de neurohacking. Un neurohack este „o metodă creativă și neconvențională de a ne face creierul mai performant” în special în exercitarea funcțiilor
Deși rușinea cronică sau toxică pare să fi devenit în ultimii ani un sub-domeniu de sine stătător al psihologiei, mai mulți autori din branșă tratând subiectul pe larg, în volume de dezvoltare personală, A.J. Bond nu urmează pur și simplu o modă, ci își asumă misiunea de a „demistifica rușinea” dintr-o puternică motivație pur personală. Precum mărturisește pe Twitter:
Rușinea, însă, se lasă abordată și prin prisma areligioasă și mai „tehnică” a psihologiei: o emoție conștientă (ca și vinovăția sau mândria) numită și „emoție auto-evaluativă”, neplăcută, izvorâtă în
În concluzie, IS e parte din moștenirea evoluționară a speciei noastre. Ea este înnăscută, însă se poate cultiva, cizela, dezvolta. Iar coeficientul de IS tinde, pe de o parte, să fie mai mare la persoanele cu studii superioare și, pe de alta, să crească odată
Iar în cifre: cititul cu consecvență timp de 30 de minute zilnic ne poate mări IQ-ul cu până la 50 de puncte, în timp. De altfel, testele de inteligență apelează la citit și la